🎗️ شهر التوعية بسرطان الثدي

شهر أكتوبر يُعتبر عالميًا شهر التوعية بسرطان الثدي — وهو وقت مخصص لنشر المعرفة، تشجيع الوقاية، ودعم النساء في رحلتهن الصحية.
الهدف بسيط: تذكير كل امرأة أن الفحص المبكر ينقذ الحياة. الوعي يعني تعليم، تمكين، وخطوة عملية نحو صحة أفضل.

العلامات التحذيرية التي تتطلب مراجعة الطبيب فورًا

سرطان الثدي قد يظهر بأشكال مختلفة.

إذا لاحظتِ أيًّا من هذه العلامات، من المهم مراجعةالطبيب بسرعة:

●ظهور كتلة أو تكتل في الثدي أو تحت الإبط.

●تغيّر في حجم أو شكل الثدي.

●ألم غير معتاد في الثدي لا يزول.

●تغيّرات في الجلد مثل الانكماش،الاحمرار، أو السماكة.

●تغيّرات في الحلمة مثل إفرازات (غير الحليب)، انقلابها للداخل، أو حساسية مفاجئة.

✨ تذكّري: ليست كل التغيّرات تعني سرطان، لكن الفحص الطبي وحده يحدد السبب.

خطوات تقلل من خطر الإصابة

الفحوصات الدورية والفحص الذاتي:

لاكتشاف أي تغيّر مبكرًا.

الحفاظ على وزن صحي:

خاصة بعد سن اليأس.

ممارسة الرياضة بانتظام:

حتى النشاط البسيط يوميًا له فائدة.

اتباع نظام غذائي متوازن:

غني بالخضار، الفواكه، والحبوب الكاملة.

التقليل من الكحول والإقلاع عن التدخين.

الرضاعة الطبيعية إن أمكن:

فقد وُجد أنها تقلل من احتمال الإصابة.

الوقاية تبدأ بخطوات صغيرة ومتواصلة تُحدث فرقًا كبيرًا على المدى الطويل.👣

رسالة ألين بيوتي 💜

في ألين بيوتي نؤمن أن الجمال الحقيقي يبدأ من الصحة. لذلك نقف إلى جانب كل امرأة في شهر التوعية بسرطان الثدي وخلال كل أيام السنة. نشجع على الفحص المبكر، تبنّي العادات الصحية، وبناء مجتمع داعم يجعل النساء أكثر قوة وثقة.

✨ صحتك أولويتنا — لأن الجمال يزهر عندما تكونين بخير.